每天骑车1小时会瘦吗
2022-07-01 1人回答
健康咨询描述：每天骑车1小时会瘦吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
骑自行车可以起到减肥瘦身的效果，每天坚持运动锻炼，是可以消耗热量，消耗脂肪，达到减肥瘦身的目的，另外还要注意饮食的调整，少吃一些高热量、高脂肪的食物，要保证身体营养的均衡，避免暴饮暴食。
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2022-07-01 18:37
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