坐着抖腿能瘦腿吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：坐着抖腿能瘦腿吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
抖腿，对瘦腿效果不是很好。要瘦腿的，注意多跑步，游泳，爬山，练瑜伽，促进脂肪的燃烧，还要调整饮食习惯，不要吃些高脂肪，高热量，高糖的食物，像肥肉，大量甜食动物的内脏和油炸油煎食品。
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2022-07-02 10:18
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