加班整夜没有睡觉，很难受
2022-07-02 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：您好，昨晚加班到早上9点，一直没有睡觉，然后9点钟回来后，睡了两个小时又自动醒了。头很难受，感觉有虫子在头里面爬的感觉，难受的睡不着。请问这种情况下应该怎么办？或者如果今天白天不睡觉，到晚上再睡，有什么办法白天可以弥补。
满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据以上病情的描述。由于加班熬夜睡眠不规律，出现头部不舒服。那主要还是得尽快补觉睡眠休息。只有大脑得到充分的休息。才能够恢复神经功能。平时注意劳逸结合。保证睡眠规律，营养饮食，锻炼身体。才能有利于身心健康。
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2023-01-04 09:00
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