腹部和小肚子大，练瑜伽能减掉吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：腹部和小肚子大，练瑜伽能减掉吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
练瑜伽可以有效的减掉小肚子，瑜伽是一种非常健康的有氧运动，可以有效的燃烧体内的脂肪，特别是内脏脂肪，还有体表脂肪，对于肚子的脂肪效果更加的明显，平时还要减少脂肪的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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2022-07-02 13:10
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