近期迅速瘦下来有方法吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：近期迅速瘦下来有方法吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
近期迅速瘦下来，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现建议，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，一定要管住嘴，迈开腿，也不要瘦得太快。
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2022-07-02 13:19
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