开合跳可以瘦全身吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以瘦全身吗
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
开合跳有利于瘦全身，如果控制饮食不吃高热量食物，这样瘦全身的效果更好，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，综合起来减肥效果好，一定要有毅力，每天至少有氧运动60分钟。
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2022-07-02 13:41
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