2022-07-02 1人回答
健康咨询描述:中午吃什么都不胖吗
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病情分析: 中午吃一些清淡容易消化的食物,比如主食可以吃一些粗粮杂粮中午每餐,主食不要超过100克,同时餐后半小时适当的运动2~3个小时,会控制体重更好一些,否则容易得高代谢综合征。
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