中午吃什么不会胖又减肥？
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：中午吃什么不会胖又减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
中午的话一定要吃好，午餐可以选择瘦肉类的食物。少吃米饭，可以用粗粮来代替主食。多吃一些新鲜的水果蔬菜。一定要合理安排饮食，平时多做有氧运动来进行减肥。
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2021-05-13 23:26
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