吃什么不会胖又减肥？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：吃什么不会胖又减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
没有任何饮食吃多了不会胖又减肥。如果准备减肥，建议减肥的话选择热量比较低的蔬菜，水果和粗粮，减少细粮的摄入，饮食控制的同时，一定要结合个人的身体情况进行运动锻炼，消耗多余的热量。
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2021-07-30 21:31
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