核桃少吃也会长胖吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：核桃少吃也会长胖吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
适量的吃核桃是不会长胖的，核桃中含有不饱和脂肪酸，锌等人体必需的微量元素，但核桃的油脂含量高，吃多了容易引起上火等症状。适量的吃一些核桃，可以防止血管硬化，高血压，冠心病的发生，还可以益智健脑，延缓衰老。
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2022-07-02 16:58
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