如何锻炼上腹肌肉
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼上腹肌肉
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满意答案
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- 陶洪 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
想要锻炼上腹部的肌肉的话，可以采取平板支撑或者是仰卧起坐的方式来进行锻炼，另外在锻炼的同时也应注意循序渐进，避免一次性的追求时长，从而对自身的肌肉造成一定的损伤。
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2022-07-06 09:02
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