你好！请问如何科学的增肥呢
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：你好！请问如何科学的增肥呢
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满意答案
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- 陶洪 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
想要科学的增肥的话，首先是需要养成一个正确的饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用富含油脂较高的食物，可以适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果，食用一些富含蛋白质较高的食物，来增强自身的营养情况，另外还可以积极的进行运动，比如骑自行车游泳等
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2022-07-06 09:24
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