早上吃多少都不胖吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：早上吃多少都不胖吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
早上吃的太多也会发胖，常规情况下，早餐中要含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素以及微量元素，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，做到这些对身体健康有利。
投诉
2022-07-03 13:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识