倒立有助于瘦腿吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：倒立有助于瘦腿吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
倒立不一定能起到瘦腿的作用，可以选择慢跑，减肥操、健美操等一些运动来减肥瘦身，每天的运动量要达到40分钟左右，同时把饮食调整好，少吃一些高热量、高脂肪的食物，要规律饮食、定时定量，避免暴饮暴食。
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2022-07-03 11:05
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