每天坚持跳绳能减掉肚子和大腿臀部的肉肉吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：每天坚持跳绳能减掉肚子和大腿臀部的肉肉吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
每天坚持跳绳是可以减肥瘦身的，还可以选择慢跑、减肥操、健美操等一些运动来减肥瘦身，转呼啦圈也是可以有效减肥的，每天的运动量可以达到40分钟左右，长期坚持才能有效的减肥瘦身
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2022-07-03 10:57
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