长期运动真的能瘦下来吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：长期运动真的能瘦下来吗
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
长期的坚持运动锻炼是可以有效减肥瘦身的，每天的运动量可以达到40分钟左右，通过运动可以消耗热量，消耗脂肪，达到减肥瘦身的目的，还可以增强身体免疫力，促进血液的循环。
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2022-07-03 11:37
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