小腿真的可以瘦下来吗
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：小腿真的可以瘦下来吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
需要做系统科学的功能锻炼，使人的身体每个部位都有特定的训练进行。锻炼的过程中要配合科学合理的饮食。
意见建议：想要瘦腿，大部分都需要三个月左右的时间，日常生活中也要少吃肥肉食物，鸡蛋黄，动物的内脏，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2021-07-03 10:40
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