很胖但是喜欢吃甜食怎么办
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：很胖但是喜欢吃甜食怎么办
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满意答案
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- 张永生 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
经常吃甜食容易发胖，还会导致血糖的升高，容易导致胰岛素大量分泌，多余的糖分变成和脂肪储存起来。身体本身胖要控制甜食的摄入如巧克力或蛋糕之类的以及油炸类食品和脂肪类多的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果还要加强锻炼。
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