玉米吃多了会导致肥胖吗
2024-06-30 1人回答
健康咨询描述：玉米吃多了会导致肥胖吗
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
玉米是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。适量食用玉米不会导致肥胖，反而有助于控制体重。但如果过量食用，玉米中的淀粉和糖分也会转化为脂肪，导致体重增加。因此，建议适量食用玉米，并结合其他健康的饮食和运动习惯，以保持身体健康和理想的体重。
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2024-06-30 11:00
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