早上跑步能减掉腹部的赘肉吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：早上跑步能减掉腹部的赘肉吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
早上跑步能够让人体多余的能量消耗掉，保持人体整体的体型均衡，所以早上跑步能够减掉腹部的赘肉，每次坚持至少30分钟，最好是45分钟到一个小时，同时，还要控制饮食，避免高热量食物的摄入。
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2022-07-03 14:25
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