需要摄入多少碳水化合物
2022-07-03 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：女生，身高167，体重127斤，减肥中一天至少要摄入多少碳水
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
女生身高167厘米，标准体重应该是65公斤，目前你的体重偏胖一些，建议你每日三餐每餐主食控制在100克就可以，这样产产生的热量足够你日常生活了，建议不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动。
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2022-07-03 14:18
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