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高中住宿女怎样瘦下来

2022-07-03 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：身高；155
体重；140
马上高三了，有这一身肉感觉没有动力
想减肥

满意答案

指导意见：
根据你的身高体重分析，属于偏胖了，身体偏胖不仅会影响美观，对健康也是会造成危害的，所以你目前的情况需要进行减肥，但建议选择科学健康的减肥方法，比如运动加上饮食的控制，只要坚持就可以达到理想的体重。

投诉 2022-07-03 17:17

其他答案 (1)

病情分析：
身高155cm，而体重70kg，体重指数为29，明显肥胖，需要减肥。减肥没有捷径，最主要的就是调整饮食和生活方式。饮食包括控制饮食总量，尤其是碳水化合物和脂肪，加强运动，必要时再考虑药物。

投诉 2022-07-03 18:19

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