男人如何减掉小肚腩
2022-07-04 1人回答
健康咨询描述：男人如何减掉小肚腩
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
对于腹部脂肪多的男性，平时呢不要长时间的久坐，要多进行一些不燃脂运动，比如平时建议游泳，骑自行车爬山，或者是跑步，也可以快走，然后在饮食上不要吃含有糖分以及淀粉还有脂肪，油腻油炸的食物，平时在家的时候可以做一些仰卧起坐，也可以做一些原地骑自行车的动作，然后在日常作息上不要熬夜。
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2022-07-04 06:13
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