在家如何快速练出发达手臂肌肉
2022-07-04 1人回答
健康咨询描述：在家如何快速练出发达手臂肌肉
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在家里要想快速锻炼出肌肉发达的手臂，首先平时要从饮食方面入手，不要吃高油脂的食物和高脂肪的食物，要以低脂低盐为主，另外就是要加强营养元素的补充，另外就是增强自身的抵抗力，还是要通过身体的运动方式。
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2022-07-08 07:22
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