怎样预防抑郁症的复发
2022-07-04 1人回答
健康咨询描述：怎样预防抑郁症的复发
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果有抑郁症想预防复发，一定要在医生的指导下系统的吃药治疗，配合心理治疗，自己一定多培养些兴趣爱好，及时的宣泄负面情绪，不要过度的追求完美，遇事冷静理性，学会换位思考，不要老是负面评价自己。对自己的生活选择，要学会接纳和认可，饮食上多吃一些香蕉，黄花菜。要经常地用甘麦大枣汤进行食疗。多晒晒太阳，多做些户外活动。
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2022-07-06 14:36
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