晚上12点睡着，早上8点多起床，为什么
2022-07-04 1人回答
健康咨询描述：晚上12点睡着，早上8点多起床，为什么
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
睡眠时间总体是充足的，但是夜间休息的时间较晚，建议您在日常的生活当中一定要适当的调整作息时间，尽量在十点左右及时的睡觉，日常的生活当中也注意做到劳逸结合，可以保持良好的体质！
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2022-07-05 13:27
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