晚上11点睡，早上七点多起床

病情分析：
根据上面的描述，你每天大部分时间都困倦或者在睡觉，睡眠时间严重超出正常，属于嗜睡现象。建议白天增加运动，多去做一些轻柔的运动，尤其是可以增加户外运动，多呼吸新鲜空气，多接触阳光。可以用风油精或者清凉油在太阳穴上涂抹驱散困意。白天也可以喝浓茶或者咖啡来提神。建议积极内科治疗肠胃的问题，可以适量补充各种维生素和微量元素。实在不行，就需要服用一种叫做哌醋甲酯的中枢兴奋药来治疗这种嗜睡。需要在医生指导下服用。哦！

病情分析：
这种情况考虑这个大多数应该就是睡眠不好，这个也可以用点药物改善一下，观察看就行，这个没事可以喝点安神补脑液改善，慢慢恢复就行。

病情分析：
从你问题的描述中看你每天的睡眠时间过于长，尤其是午休时间，不知道你是什么样的工作环境，能让你有这么长时间去休息。建议你首先进行身体方面的检查。如果身体方面没有问题，那么建议心理咨询。