2022-07-06 1人回答
健康咨询描述:抑郁吃什么食物最好
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病情分析: 抑郁症在饮食上要注意清淡营养。不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃得过于油腻。可以多吃深海鱼。深海鱼中的脂肪酸与碳酸锂具有相似的作用。多吃胡萝卜,含有维生素B,可以抑制抑郁情绪。
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