常抑郁需吃什么食物？
2021-07-05 2人回答
性别：男
健康咨询描述：常抑郁需吃什么食物？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
抑郁症与大脑中的单氨基神经递质功能缺乏有关。电脑中的神经递质主要需要补充，目前抗抑郁剂的主要作用是增加大脑中的单氨类神经递质。所以，患上抑郁症之后，主要是靠系统的、足量的、足疗程的药物来治疗，饮食上并没有什么特别的要求，只要能够维持身体的基本需求就行。一些水果，如香蕉等含有5-羟色氨酸的新鲜水果，当然也能起到一定的治疗作用。
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2021-07-05 21:26
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
如果经常抑郁的话，可以吃一些甜食，甜食的话一般情况下是可以放松心情的，建议可以吃一些自己比较喜欢的事物，会使心情变得特别开心，平常的话也要多出去散散心，有利于缓解目前的心情。
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2021-07-05 21:17
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