情绪不好的时候应该怎么办？
2022-07-06 1人回答
健康咨询描述：情绪不好的时候应该怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
在情绪不好的时候，患者一定要学会转移注意力，比方说可以听一些舒缓的轻音乐，去户外运动，找别人聊聊天，也可以看一些搞笑的视频，总之只要你喜欢做的事情。不违反伦理道德不违法不影响他人，你都可以尝试着去做，不要老是关注一些负面的情绪，你也可以去精神卫生中心就医去做个心理的疏导和治疗，必要时药物治疗。
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2022-07-08 21:49
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