男人怎样才能提高精子质量
2022-07-07 1人回答
健康咨询描述：男人怎样才能提高精子质量
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- 苗彦国 主治医师
- 聊城市中医医院
病情分析：
男性想要提高精子质量，就要从饮食以及日常的生活习惯，作息习惯进行调理，第一晚上不熬夜，保证充足的睡眠时间第二，忌烟忌酒忌一切含有酒精的饮品，第三，避免高温环境，比如蒸桑拿，泡温泉，第四饮食上多吃一些含有锌丰富的食物，比如动物的内脏，牡蛎等。
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2022-07-07 05:49
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