胳膊上的肉肉怎么减
2022-07-08 1人回答
健康咨询描述：胳膊上的肉肉怎么减
满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
胳膊上的肉肉也就是有局部的脂肪堆积，平时适当多做运动，比如慢跑，每次至少30分钟，每周三四天，配合俯卧撑引体向上，饮食上少盐少油少糖，注意休息，不要熬夜，除了通过运动饮食改善，还可以考虑抽脂手术。
投诉
2022-07-10 15:51
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