2022-07-08 1人回答
健康咨询描述:胳膊上的肉肉怎么减
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病情分析: 胳膊上的肉肉也就是有局部的脂肪堆积,平时适当多做运动,比如慢跑,每次至少30分钟,每周三四天,配合俯卧撑引体向上,饮食上少盐少油少糖,注意休息,不要熬夜,除了通过运动饮食改善,还可以考虑抽脂手术。
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