颈椎病怎么自我治疗。
2024-07-25 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么自我治疗。
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
一般情况下，颈椎病主要的自我治疗方式就是在日常生活中改变不良的姿势，这种情况一般只适用于轻度的颈椎病，没有出现神经压迫，一般需要在日常生活中改变不良的工作体力和睡眠姿势，适当的调整枕头的高度，还要避免长时间伏案工作玩手机的
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2024-07-25 12:42
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