颈椎病自我治疗，怎么自己治颈椎病？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：天天早上睡觉起来肩膀、脖子都酸疼，做时间长了也很难受，颈椎病怎么自我治疗，我现在买了修正的颈腰康胶囊在吃，光吃药能全好么，我还应该怎么做？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：颈椎病自我治疗
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满意答案
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- 唐雄 主治医师
- 株洲市中医伤科医院
病情分析：
请问你是从事什么职业？每天低头伏案工作时间长不？脖子酸痛有多长时间了？吃药有多久了？
指导意见：
建议每天低头时间不要超过一个小时以上，中间可以休息，可以多仰头，左右上下活动脖子，但幅度不要太大。药物吃完就不要吃了。
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2022-01-19 10:38
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