困但是睡不着是什么原因？
2022-07-09 1人回答
健康咨询描述：困但是睡不着是什么原因？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
困，但是睡不着，有可能是神经衰弱所造成的，也有可能是植物神经功能紊乱，建议养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都有好处。要保证睡眠环境的安静卫生。
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2022-07-09 17:25
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