翻来覆去睡不着怎么办？
2022-07-10 1人回答
健康咨询描述：翻来覆去睡不着怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
翻来覆去睡不着，这种情况应该找到具体病因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都有促进作用。也可以服用安神补脑液进行治疗。
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2022-07-11 20:13
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