2022-07-11 1人回答
健康咨询描述:如何运动快速出汗衣达到排毒的效果?
满意答案
病情分析: 想要运动快速出汗的话,首先还是需要长期坚持的积极的进行体育锻炼来改善自身的体质,日常也可以适当的增加饮水量,以防止由于剧烈性的运动出汗所引起的脱水以及电解质紊乱的情况发生,在日常可以适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果。
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