2022-07-12 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:考试钱紧张、心发慌、不知道接下来该干嘛、怎么缓解一下压力
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病情分析: 你好,通过你的描述,你应该是得了考试焦虑,考试焦虑通常会表现为头晕眼花,多汗,头痛,害怕,注意力难以集中,大脑一片空白,关于缓解压力的话,要学会放松自己,比如找到自己的兴趣爱好,多锻炼身体,听一些使心情舒畅的音乐等多种方式缓解压力
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