首页医生我的

不紧张但是却脑子一片空白

2021-06-07 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我正在考试，我不觉得有什么紧张，我甚至可以开玩笑等等，但是考试的时候我却脑子一片空白，好像不怎么能思考一样，但是并不紧张

满意答案

病情分析：
自己并不感觉的考试紧张，可是在考试的时候状态不好，感觉的大脑一片空白，一天学会的东西，现在都不会了吗？

指导意见：
睡觉之前一定不要再思考问题，一定要好好的休息，保持充足的睡眠，避免过分疲劳，避免过分紧张，可以做深呼吸，看看是否可以缓解

投诉 2021-06-07 14:14

其他答案 (1)

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，目前正在参加高考考试，感觉不紧张，但是脑子却是一片空白。

指导意见：
其实你感觉脑子一片空白也是一种紧张的表现，出现这种情况的时候，你可以闭上眼睛做几个深呼吸，然后吸气的时候数一，呼气的时候数二，数到10再倒回来数，一会儿就能让自己达到身心放松下来，大脑的活跃程度就会恢复到之前的状况。只要你静下心来做深呼吸，一定会让你恢复到之前的状况的。

投诉 2021-06-07 14:18

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消