本人就是肚子和腰大腿很胖，怎么办
2022-07-13 1人回答
健康咨询描述：本人就是肚子和腰大腿很胖，怎么办
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
要减肥成功，主要是长期坚持控制饮食和运动。最好不服用药物来减肥，合理饮食科学运动锻炼，制定减肥目标，有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。
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2022-07-13 15:23
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