37岁男性睡眠不好该怎么调理,吃什么
2022-07-13 1人回答
健康咨询描述：37岁男性睡眠不好该怎么调理,吃什么
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- 郭孟凡 主治医师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
失眠的食疗方法主要包括进食清淡饮食，合理使用百合莲米粥等，可以多食用一些香蕉牛奶等有助于缓解失眠的食物，不过一般来说，要是睡眠障碍的话，建议去医院查明病因，及时治疗，防止耽误病情
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2022-07-14 21:12
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