睡眠不好，便秘，天气冷手脚冰凉

病情分析：
您好，舌苔以及您症状描述的情况下考虑还是属于。脾虚的情况，脾虚的话会形成出现有这些症状的。对于目前的情况，建议最好还是及时的选择健脾的药物来进行治疗，或者是配合中草药药物调理恢复效果才是属于比较明显的。多注意观察

病情分析：
你好，你的这种情况从中医角度来说，可能还是由于有点寒热错杂，上热下寒而导致的厥阴病而出现的睡眠不好，晚上1点左右容易醒，天冷时手脚冰凉，大便不调等症状，建议你可以找中医给开的乌梅汤调理一下看看，也可以吃点中成药乌梅丸调理一下看看，应该会有改善的。