床上瘦腿瘦肚子的方法
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：床上瘦腿瘦肚子的方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
其实想要瘦肚子就是要少吃多动，建议合理的控制饮食，清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高热量的食物，然后坚持有效的运动，建议可以针对局部做一些有针对性的运动，比如仰卧起坐，平板支撑等。
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2022-07-14 14:51
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