大腿和臀部比较胖肌肉型肥胖怎样减
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：大腿和臀部比较胖肌肉型肥胖怎样减
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- 陶洪 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
一般情况下来讲，首先要减掉大腿和臀部的赘肉的话，可以采取高抬腿跳跃动作开合跳以及平板支撑的方式来进行锻炼，另外也可以在专业人士的指导下积极的进行身体的锻炼，日常注意饮食的清淡，避免久站久坐的行为。
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2022-07-15 13:21
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