2022-07-14 1人回答
健康咨询描述:怎样才能坐好月子
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病情分析: 月了期间要保持好个人的卫生,三个月之内不能同房,不要常常熬夜,必须要保证充足的睡眠,要多吃蔬菜水果,适当的搭配均衡,多吃一些高蛋白的食物,补充热量,多吃一些容易消化有营养的食物,要以清淡饮食为主。
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