2022-07-14 1人回答
健康咨询描述:肚子上的肉怎么减掉运动
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病情分析: 肚子上的肉减掉在饮食上要加以控制,多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含粗纤维的食物,饮食要清淡同时要加强体能训练如仰卧起坐,慢跑需要长期坚持,停止运动后可能会出现反弹的效果。
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