2021-07-17 1人回答
健康咨询描述:怎么运动减掉肚子上的赘肉
满意答案
病情分析: 第一、保持良好的饮食习惯;第二、多运动。保持良好饮食习惯,尽量多进食含有纤维素的的食物,同时多吃蔬菜、水果等,以清淡饮食为主,避免了高糖、高脂肪、高蛋白的食物
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