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早上起床二十分钟后就跑步，没吃早餐

2022-07-14 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：今天早上起床二十分钟后回去跑步，没有吃早餐，跑完步做了十分钟体能，然后很渴就喝了热豆浆然后吃面包，吃面包吃了三分之二左右就开始反胃吃不下去了，没吐出来，就是反胃。昨天下午喝奶茶吃螺狮粉也是反胃想吐，然后昨天吃完螺蛳粉喝完奶茶就拉肚子了

满意答案

病情分析：
那您的这种情况就是说，您可能是有一些胃肠不适，天气比较热，您吃了一些奶茶螺蛳粉可能是中暑了，所以说有些拉肚子的现象，并且胃肠不舒服，这种情况下可以注意饮食，不要吃一些这种外面的食物，可以吃一些温热的自己在家做的，然后可以口服藿香正气胶囊。

投诉 追问 2022-07-14 09:01

2022-07-14患者追问

除了藿香正气胶囊还有什么吗？今天下午在室内运动然后回来途中上楼梯很累很头晕想吐

2022-07-15医生回复：

腹泻口服肠炎宁哦

2022-07-15患者追问

好的谢谢医生

其他答案 (1)

病情分析：
你好！结合病史和体征，初步考虑是：急性胃肠功能紊乱，病因与之前吃的食物有直接的关系。服用益生菌整肠生，藿香正气丸。早起运动之前必须要喝350—400毫升左右的温开水，还要吃点点心或食物，不要空腹运动。不要在街边随便吃一些不卫生的食物，夏季天热容易引起急性胃肠功能紊乱。

投诉 追问 2022-07-14 09:06

2022-07-14患者追问

早上运动多久前喝温开水？我怕跑步的时候会痛

2022-07-15医生回复：

早起运动前一定要喝温开水，可以补充夜间消耗的液体，还有促进肠蠕动的作用。

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