减肚子上赘肉的方法,我是男生
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：减肚子上赘肉的方法,我是男生
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
男生想要减掉肚子的赘肉，首先应该做一些局部的无氧运动，比如俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，也可以做一些有氧运动，比如游泳，跑步，快走等。同时，还应该严格控制饮食，做到低热量，低脂肪饮食。
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2022-07-14 10:03
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