2022-07-14 1人回答
健康咨询描述:老年人吃什么补钙好
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病情分析: 老年人可以多吃一些含钙丰富的东西,比如牛奶,骨头汤之类的东西,可以促进身体的钙质吸收。适当的多晒太阳,可以促进维生素D的合,对钙质吸收更好一点。老年人补钙可以注意加强这几方面。对预防缺钙导致的骨质疏松好一些。
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